活き活き会員さん18｜元気な脳の健康、維持のために、感情を動かし続けたい！

今回ご紹介する安田良美さんは、介護福祉士・日本心理療法協会アートセラピーインストラクター・ブレイン（脳）マネージャー・音楽脳トレ（音楽療法）・笑いヨガインストラクター・認知症予防ゲームリーダーなど多くの資格を持ち、それらの知識を活かしてボランティア活動をする中、令和2年9月より『脳ING だんだん』をスタートさせました。

 

『脳ING だんだん』では、①脳に特化した様々なプログラム「脳いきいき教室」事業②その方にとっての幸せな生き方を支える介護事業初の「ハートマネージャー」事業③地域コミュニティ事業「貸スペースだんだん家」などをやられています。

 

 

今回、取材時に『脳ING だんだん』で行われている「3色パステルアート」を体験してきました。「3色パステルアート」とは、心理学・脳科学から生まれた日本初のアートセラピー（芸術療法）だそうです。赤・黄・青の3色のパステルだけを使い、独自の技法で五感と右脳を刺激しながら作品を描いていきます。絵画教室とは違い、絵にはレシピがあるため、絵が苦手な方でも安心して簡単に描けるのが特徴です。絵が苦手だと思っていた私でも、楽しく簡単に、描くことができました。一度絵を描き始めると夢中になり、時間があっという間に過ぎていきます。この時間を忘れて楽しんでいる状態が、脳が活性化している時！だそう。（脳は楽しいこと、未知の体験が大好き！）

 

 

安田さんは、まもなく迎える2025年の超高齢化社会に対して、認知症予防としての脳活を提唱し、提供していきたいとの思いも強く持たれています。さらに、5人に1人が認知症となると言われている中、住み慣れた地域、家で自立した生活を送るためには、心の健康も大切です。安田さんは、『脳ING だんだん』を心を整える居場所づくりとしても活用してもらいたいと思っているそうです。

 

 

「3色パステルアート」をはじめ、安田さんが脳に良いと思われることを発信しているのは長い経験、体験に基づくものです。「小さな居場所ではあるけれど、柔軟に動けることが私の強み」と、依頼を受けた市内のいきいき教室や介護施設、各地区へと足を運び続ける安田さん。行動が感情を変え、その感情が脳を変える、だからみんなをワクワクさせたいんだ！と『脳ING だんだん』を立ち上げた熱い思いを胸に、着実に進み続けている素敵な方でした。皆さまもぜひ遊びに行ってみてくださいね！

 

ご興味のある方は、安田さんに連絡してみてくださいね！

『脳ING だんだん』公式LINE

▶︎「3色パステルアート」は、行田市行田13-35（新町1丁目バス停前）で行っています！

 

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